+- Forum Wrocław (http://www.forumwroclaw.com.pl)
+-- Dział: Wrocław (/forum-1.html)
+--- Dział: Ośrodki sportowe (/forum-4.html)
+--- Wątek: Sport na codzień (/thread-87.html)
Sport na codzień - Kontrolka - 01-12-2013 01:46 PM
Ćwiczycie? Uprawiacie jakiś sport systematycznie? Bo ja każdego roku mam postanowienie noworoczne, żeby zacząc i jakoś mi się nie udaje tego zrealizowac
RE: Sport na codzień - Dębacka - 01-13-2013 02:27 PM
Ba, pewnie większośc ma tak samo, że na postanowieniach i chęciach się kończy. Chociaż znam osoby, które uprawiają sport regularnie, 3-4 razy w tygodniu.
RE: Sport na codzień - GallAnonim - 01-14-2013 08:05 PM
raczej nie mam sportu,który bym uprawiał systematycznie codziennie. Ale zdarza się że rezerwujemy salę i gramy w siatkówkę,albo latem na boisku osiedlowym w nogę
RE: Sport na codzień - peggybr0wn - 01-14-2013 10:17 PM
Ja od nowego roku puszczam sobię jedynie płytę z ćwiczeniami Ewy Chodakowskiej. Jeśli można to nazwać formą ruchu per se to jak najbardziej tak.
Ciekawe jakie będą efekty.
RE: Sport na codzień - GallAnonim - 01-15-2013 03:53 PM
A ćwiczysz konkretne mięśnie czy jakiś ogólnousprawniający program? Orientujesz się może, czy Chodakowska opracowywała jakieś zestawy dla mężczyzn?
RE: Sport na codzień - Justa - 06-03-2013 11:27 AM
Szukam jakiegoś taniego squasha we Wrocławiu, ktoś coś poleci? Nie posiadam multisporta. Coś ze zniżką studencka byłoby ok.
RE: Sport na codzień - Radko - 07-30-2013 07:14 AM
Ja zacząłem biegać, ciężko się było ruszyć, no ale teraz już jakoś idzie
Polecam wszystkim, bo naprawdę poprawia nastrój. A we Wrocławiu jest sporo miejsc do biegania.
RE: Sport na codzień - Nina_Jaś - 08-06-2013 05:48 AM
Staram się biegać regularnie i dodatkowo chętnie jeżdżę na rowerze.