BMI

[Klio]

Czyli współczynnik masy ciała, który wg prostego wzoru każdy może sobie obliczyć.Aby go obliczyć, należy podzielić swoją wagę w kilogramach przez swój wzrost w metrach, a wynik jeszcze raz podzielić przez wzrost w metrach.

Liczne badania dowiodły, że przy wspólczynniku BMI poniżej 18,5 ryzyko zachorowania na choroby serca, cukrzycy i choroby nadciśnieniowej jest minimalne, przy BMI 18,5-24,9 jest niewielkie a od 25-29 ryzyko zachorowań spowodowane przez nadwagę jest podwyższone, natomiast przy BMI powyżej 30 występuje bardzo duże ryzyko zachorowania na te choroby.

Liczyliście kiedyś swoje BMI?